Se reconnecter à soi-même et à son environnement

Le yoga, discipline hindoue plurimillénaire,  propose un exercice tant physique et mental que philosophique, idéal pour développer ses ressources intérieures et sa conscience du monde.  Découvrez cette pratique réputée apaiser le mental, détendre le corps et augmenter l'énergie interne. Grâce à ses différentes variantes plus ou moins sportives, chacun peut trouver yoga à son goût à tout âge.